« En corps libre » • Danse biodynamique adultes • Activ’Loisirs St Ferréol-d’Auroure

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ATELIERS DÉCOUVERTE de Danse Biodynamique organisés par l’Association Activ’Loisirs de St Ferréol-d’Auroure


La danse biodynamique (dans la dynamique de la vie) est à la fois une pratique de danse libre et une approche de bien-être par le mouvement.

Elle cherche à stimuler le mouvement de vie et permet un réaccordage corporel par le mouvement et la respiration. Elle ouvre enfin un espace de créativité et d’improvisation en invitant chaque participant à exprimer « sa danse intérieure ».

 

Cette pratique dansée, à la fois structurée et créative, permet de :

  • Retrouver une intimité avec soi-même pour favoriser détente et bien-être,

  • Danser dans le plaisir et l’authenticité, au-delà de toute technique ou esthétique,

  • Faire l’expérience d’un corps qui respire, s’amuse et qui devient libre de s’exprimer !

  • Se ressourcer et se dynamiser ré-créativement !

 

Le tout dans une ambiance bienveillante qui respecte le rythme et les possibles de chacun.

 

Ateliers de 3h. L’atelier se décompose en 3 temps :

  1. Du corps au mouvement : Un temps de préparation pour revenir à soi, retrouver détente, écoute et disponibilité; harmoniser sa respiration, puis progressivement recontacter ses appuis et sa vitalité à travers des exercices dynamisants.
  2. Du mouvement spontané à l’expression dansée : Un temps guidé pour développer le ressenti mélodique, rythmique, etc… libérer pas à pas la créativité personnelle de chacun et parvenir jusqu’au mouvement personnel spontané, libre de tout jugement (en solo, duos ou groupe).
  3. L’atelier se termine par une danse personnelle d’expression libre de chaque participant, sur une musique de son choix. Le groupe accueille le danseur dans sa création et amorce, à la fin du morceau, un échange bienveillant.

12 places maximum. À prévoir par les participants : tenue souple et confortable, rechange, eau et petite collation.

Ouvert à tous les désireux de Bien-Être en mouvement (aucune pratique antérieure de la danse ou niveau demandé)

 

ATELIERS DÉCOUVERTE

organisés par l’Association Activ’Loisirs
de St Ferréol-d’Auroure :
Les vendredis 27 avril et 8 juin 2018 de 18h30 à 20h

LIEU DE PRATIQUE :

Salle Catherine COURBON
43330 St Ferréol-d’Auroure

TARIF :

10 € / personne

INSCRIPTIONS auprès de Nicole Barrelon 06 73 26 14 99

 

avril 3, 2018