« En corps libre » • Danse biodynamique adultes • Activ’Loisirs St Ferréol-d’Auroure

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ATELIERS DÉCOUVERTE de Danse Biodynamique organisés par l’Association Activ’Loisirs de St Ferréol-d’Auroure


La danse biodynamique (dans la dynamique de la vie) est à la fois une pratique de danse libre et une approche de bien-être par le mouvement.

Elle cherche à stimuler le mouvement de vie et permet un réaccordage corporel par le mouvement et la respiration. Elle ouvre enfin un espace de créativité et d’improvisation en invitant chaque participant à exprimer « sa danse intérieure ».

 

Cette pratique dansée, à la fois structurée et créative, permet de :

  • Retrouver une intimité avec soi-même pour favoriser détente et bien-être,

  • Danser dans le plaisir et l’authenticité, au-delà de toute technique ou esthétique,

  • Faire l’expérience d’un corps qui respire, s’amuse et qui devient libre de s’exprimer !

  • Se ressourcer et se dynamiser ré-créativement !

 

Le tout dans une ambiance bienveillante qui respecte le rythme et les possibles de chacun.

 

L’atelier se décompose en 2 temps :

  1. Du corps au mouvement : Un temps de préparation pour revenir à soi, retrouver détente, écoute et disponibilité; harmoniser sa respiration, puis progressivement recontacter ses appuis et sa vitalité à travers des exercices dynamisants.
  2. Du mouvement spontané à l’expression dansée : Un temps guidé pour développer le ressenti mélodique, rythmique, etc… libérer pas à pas la créativité personnelle de chacun et parvenir jusqu’au mouvement personnel spontané, libre de tout jugement (en solo, duos ou groupe).

 

12 places maximum. À prévoir par les participants : tenue souple et confortable, rechange, eau et petite collation.

Ouvert à tous les désireux de Bien-Être en mouvement (aucune pratique antérieure de la danse ou niveau demandé)

 

ATELIERS DÉCOUVERTE

organisés par l’Association Activ’Loisirs
de St Ferréol-d’Auroure :
Les vendredis 27 avril et 8 juin 2018 de 18h30 à 20h

LIEU DE PRATIQUE :

Salle Catherine COURBON
43330 St Ferréol-d’Auroure

TARIF :

10 € / personne

INSCRIPTIONS auprès de Nicole Barrelon 06 73 26 14 99

 

avril 3, 2018