« En corps libre » • Danse biodynamique adultes • Activ’Loisirs St Ferréol-d’Auroure

danse libre

Ateliers 2019-2020 de Danse Biodynamique organisés par l’Association Activ’Loisirs de St Ferréol-d’Auroure :

Un rendez-vous par mois de 18h30 à 20h30.

La danse biodynamique (dans la dynamique de la vie) est à la fois une pratique de danse libre et une approche de bien-être par le mouvement.

Elle cherche à stimuler le mouvement de vie et permet un réaccordage corporel par le mouvement et la respiration. Elle ouvre enfin un espace de créativité et d’improvisation en invitant chaque participant à exprimer « sa danse intérieure ».

Voici le témoignage d’une participante : « La musique est le berceau de l’âme. Quand le mouvement fusionne avec la musique, l’âme et le corps sont à l’unisson. Si vous voulez ressentir des frissons d’émotions intenses, entrez dans la danse ! Essayez la danse biodynamique : L’équilibre, la détente, et l’énergie sont assurés. » Dominique D.

Cette pratique dansée, à la fois structurée et créative, permet de :

  • Retrouver une intimité avec soi-même pour favoriser détente et bien-être,
  • Danser dans le plaisir et l’authenticité, au-delà de toute technique ou esthétique,
  • Faire l’expérience d’un corps qui respire, s’amuse et qui devient libre de s’exprimer !
  • Se ressourcer et se dynamiser ré-créativement !

Le tout dans une ambiance bienveillante qui respecte le rythme et les possibles de chacun.

Ateliers de 2h. L’atelier se décompose en 2 temps :

  1. Du corps au mouvement : Un temps de préparation pour revenir à soi, retrouver détente, écoute et disponibilité; harmoniser sa respiration, puis progressivement recontacter ses appuis et sa vitalité à travers des exercices dynamisants.
  2. Du mouvement spontané à l’expression dansée : Un temps guidé pour développer le ressenti mélodique, rythmique, etc… libérer pas à pas la créativité personnelle de chacun et parvenir jusqu’au mouvement personnel spontané, libre de tout jugement (en solo, duos ou groupe).

    L’atelier est toujours ponctué de temps d’expression libre sur des musiques et thèmes que je vous suggère, en lien avec le travail abordé dans l’atelier.

12 places maximum. À prévoir par les participants : tenue souple et confortable, rechange, eau et petite collation.

Ouvert à tous les désireux de Bien-Être en mouvement (aucune pratique antérieure de la danse ou niveau demandé)

Atelier découverte

Le vendredi 20 septembre (à prix libre)

Ateliers à l’année :

Un RDV par mois sera proposé sur les vendredis de l’année 2019-2020 de 18h30 à 20h30 :
V. 18 octobre,
V. 15 novembre.
V. 13 décembre
Puis en 2020 :
V. 17 janvier,
V. 14 février,
V. 13 Mars,
V. 10 avril,
V. 15 mai,
V. 12 juin

Lieu de pratique

organisés par l’Association Activ’Loisirs de St Ferréol-d’Auroure, dans le cadre des activités bien-être du vendredi, à la Salle Catherine COURBON, 43330 St Ferréol-d’Auroure

Tarif atelier : 12 € / personne

Tarifs année 2019-2020 :

Prendre contact avec l’association Activ’Loisirs – INSCRIPTIONS auprès de Nicole Barrelon 06 73 26 14 99

100 € pour l’année + adhésion de 12 €.

avril 30, 2019